In de vorige blog post over ‘Trichotillomanie behandeling ontrafelt – hoe te stoppen met haren uittrekken’ heb ik met je stilgestaan bij de vraag of Trichotillomanie nu een oorzaak of een gevolg is.
In aanvulling daarop deel ik hier onderstaande Engelstalige video met je van collega NLP trainer Toby McCartney.
Hij legt het NLP communicatie middel nader aan je toe (zie ook het plaatje op links), waaruit je kunt leren hoe we allemaal vaak bezig zijn met het weglaten, generaliseren of vervormen van informatie die op ons afkomt.
Trichotillomanie en de manier hoe je je voelt in relatie tot dit communicatie model
Wat is nu de link naar Trichotillomanie voor dit communicatie model? Heel simpel: als gevolg hiervan ontstaan soms beklemmende gevoelens die ons kunnen afremmen om te doen wat goed voor ons is en kunnen bijdragen tot het opbouwen van de drang tot uittrekken.
Denk bijvoorbeeld aan overweldigde gevoelens als angst of schaamte, in tegenstelling positieve gevoelens als vrijheid of zelfvertrouwen.
De reden dat we wat op ons afkomt in een fractie van een seconde filteren heeft veel te maken met de conditionering die in ons verleden heeft plaatsgevonden en voor ons allemaal uniek is.
Door wat we hebben geleerd van de mensen om ons heen maar ook de impactvolle gebeurtenissen die soms hebben plaatsgevonden in ons verleden.
Hierdoor kan de ene persoon een volledige andere betekenis geven aan dezelfde situatie als een ander persoon. Wat kan leiden tot andere gevoelens en (soms) ingehouden handelen.
In een toekomstige blog post in deze serie over Trichotillomanie behandeling ontrafelt zal ik nader met je ingaan over het leren managen van je interne staat (hoe je je voelt) in relatie tot het leren afkomen van haren uittrekken.
Voor nu, veel plezier met bekijken van deze video. Mocht je dat nog niet gedaan hebben dan beveel ik je van harte aan om de blog post ´Trichotillomanie, oorzaak of gevolg´ eerst volledig door te lezen voor beter begrip van onderstaande video in relatie tot Trichotillomanie.
Vanuit liefde en je het allerbeste toewensend,
Rik
